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Ernährungskonzept
Zubereitungszeit
Schwierigkeitsgrad
Saisonalität
Speisekategorie
Unverträglichkeiten
Damit möchte ich kochen:
Auf keinen Fall dabei sein sollte:
Zubereitungsart
Nährwerte pro PortionKalorien - kcalFett - gEiweiß - gKohlenhydrate - g
LänderkücheZucchini-Fettuccine mit Wildpilzen und Trüffelcreme
15
15Zucchini-Fettuccine mit Wildpilzen und Trüffelcreme
Schwer | 1,7 Std. | 447 kcal
Zucchini-Misosuppe mit Austernpilzen
31
31Zucchini-Misosuppe mit Austernpilzen
Mittel | 55 Min. | 268 kcal
Curry-Couscous mit Zucchini und Champignons
257
257Curry-Couscous mit Zucchini und Champignons
Einfach | 25 Min. | 431 kcal
Fenchel-Zucchini-Reis mit Joghurtsauce
52
52Fenchel-Zucchini-Reis mit Joghurtsauce
Einfach | 30 Min. | 397 kcal
Asiatisches Gemüse mit Blumenkohlreis-Timbale
34
34Asiatisches Gemüse mit Blumenkohlreis-Timbale
Schwer | 4,3 Std. | 221 kcal
Lasagne mit Zucchini und Süßkartoffeln
219
219Lasagne mit Zucchini und Süßkartoffeln
Schwer | 1 Std. | 618 kcal
Rohkostnudeln mit Linsen und Granatapfelsalsa
21
21Rohkostnudeln mit Linsen und Granatapfelsalsa
Mittel | 20 Min. | 240 kcal
Zucchini Maultauschen mit Hüttenkäse-Pilz-Füllung
62
62Zucchini Maultauschen mit Hüttenkäse-Pilz-Füllung
Mittel | 25 Min. | 197 kcal
Gemüsenudeln mit würziger Tomatensauce
25
25Gemüsenudeln mit würziger Tomatensauce
Einfach | 30 Min. | 512 kcal
